Onderzoek aangepaste sporten


Dr. C.J. Leemrijse heeft in haar onderzoek uit 2016 het volgende geconludeerd:

Ook voor mensen met een lichamelijke handicap is sporten gezond

 

 

Sport en bewegen is zinvol voor mensen met een lichamelijke handicap. Vooral beweegvormen waarbij kracht en conditie worden getraind lijken positieve effecten op hun gezondheid te hebben. Bij sportorganisaties, trainers en begeleiders is veel praktisch bruikbare kennis aanwezig voor het sporten van mensen met een lichamelijke handicap. Dit blijkt uit de kennissynthese ‘Sport en bewegen voor mensen met een lichamelijke handicap: zinvol en effectief?’  die het NIVEL maakte in opdracht van het ministerie van VWS. 

In het kabinetsbeleid ‘Grenzeloos actief’ staat het realiseren van een passend lokaal en regionaal sportaanbod voor mensen met een handicap centraal. Dit vraagt extra investeringen van overheid en sportaanbieders.  In dat kader is het relevant om te weten wat de effecten van sport en bewegen zijn voor mensen met een lichamelijke handicap, en wat specifieke aanbevelingen zijn voor het sporten.

Sport en bewegen effectief

Voor mensen met een lichamelijke handicap is sport en bewegen belangrijk. Aandoening-specifieke klachten als verminderde spierkracht, coördinatie of balans kunnen door sport en bewegen gunstig worden beïnvloed. Maar ook algemene gezondheidsproblemen die een indirect gevolg zijn van de handicap kunnen verbeteren, zoals een verminderde conditie. In deze kennissynthese werd weinig onderzoek gevonden dat is opgezet vanuit de gedachte dat sport gewoon leuk mag zijn, of dat sport belangrijk is om mee te doen als volwaardig lid van de maatschappij. Dit zijn echter vanuit het ministerie van VWS belangrijke motivaties om sport voor mensen met een handicap te stimuleren. Een aanbeveling is dan ook om deze aspecten verder te onderzoeken.

Gewoon waar het kan, aangepast als het moet

Een andere belangrijke aanbeveling is om bij het sporten met mensen met een lichamelijke handicap vooral uit te gaan van hun mogelijkheden en niet van hun beperkingen. Dus ‘gewoon te sporten waar het gewoon kan, en aangepast waar het moet’. NIVEL-onderzoeker Chantal Leemrijse:  ‘Trainers moeten goed overleggen met de sporter zelf wat hij/zij wil, kan en mag, en welke hulp gewenst is. Waarschijnlijk is een sportaanbod ‘in de buurt’ niet voor ieder type handicap haalbaar, en kan soms beter worden ingezet op goede regionale voorzieningen en een bijpassende vervoersregeling.’

 

Onderzoek

In de kennissynthese is een overzicht gemaakt van de wetenschappelijke literatuur. Verder werden praktische tips en aanbevelingen verzameld via websites van relevante (sport)organisaties. Tevens zijn trainers, begeleiders en zorgverleners benaderd die ervaring hebben met het sporten met mensen met een lichamelijke handicap. In het rapport worden aanbevelingen geformuleerd voor beleidsmakers en sportaanbieders om het sporten voor mensen met een lichamelijke handicap verder te stimuleren. 

 

Over KIS

Sportvereniging KIS is een sportvereniging die sport aanbiedt aan mensen met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking.

Algemene Voorwaarden
Huishoudelijk reglement
FAQ
Sitemap

Onze overige sites

www.50pluszwemmen.nl
lekker in warm water zwemmen

www.aangepaste-sporten.nl
MEEDOEN = WINNEN

www.COPD-zwemmen.nl
Lees over alle voordelen

www.gehandicaptensportservice.nl
Alle in's and out's

www.kennemerinvalidensportclub.nl
Grootste en oudste sportclub in Nederland voor (on)beperkt sporten

www.reuma-zwemmen.nl
Weldaad voor uw lichaam om in extra warm water te zwemmen

www.rolstoel-en-aangepastbadminton.nl
Alle "in's and out's" over het aangepast badminton

www.Unieke-sporten.nl
Onbeperkt en Unieke sporten voor mensen met beperking

Geestelijke inspanning

Wist u dat naast de lichamelijke inspanning, sporten ook ontzettend goed is voor uw geestelijke welzijn. Juist mensen met een beperking zijn gebaat bij een stuk ontspanning die naast lichamelijke inspanning ook mentaal zeer goed schijnt te werken. Maar ook om uit een sociaal isolement te raken is sporten met gelijk gestemde zeer goed!

Hoe komt u met ons in contact

  • Telefoon:
    (0251) 25 47 14
  • Email:
    secretariaat@deKIS.nl
  • Adres secretariaat:
    Engelandstraat 76
    1966 NJ Heemskerk